Acquagol-Pallanuoto

ACQUAGOL-PALLANUOTO NOVITÀACQUAGOL Riservata ai bambini dagli 11 ai 15 anni in grado di fare almeno una vasca a stile libero, lo scopo della scuola pallanuoto di base è quello di perfezionare le tecniche delle quattro nuotate e apprendere le fondamentali…

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Corso Preparto

PREPARTO Accompagnate dalla professionalità e dall’esperienza dell'istruttrice , le future mamme potranno superare paure, dubbi e fastidi fisici, condividendo la propria esperienza con altre gestanti.- Tecniche di respirazione e rilassamento per affrontare con naturalezza e competenza il proprio parto. - …

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Corsi di Fitness

ACQUAGYM Una miscela di esercizi scanditi dal ritmo e dalla musica per tonificare gambe, addominali, glutei e braccia. La resistenza ed il massaggio costante dell’acqua hanno molti effetti benefici: migliorano la tonificazione, l’elasticità e la flessibilità, stimolano la circolazione sanguigna,…

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